STEP1初步洽談工作作息、平常飲食習慣、目標體態需求

STEP2測量數值體重、腰圍、體脂肪、內臟脂肪、肌肉

STEP3身體年齡評估基礎代謝率、身體組成數字

STEP4客製化減重個人飲食規劃、個人蛋白質規劃

STEP5成功減重建立正確飲食觀念，健康一輩子 不復胖